/nightdrive_text.jpg

Minska belastningen på ögonen under nattkörning. 

För många människor orsakar nattkörning ögontrötthet. Exponering för starkt ljus på hårt trafikerade vägar och att anstränga ögonen i att se i svagt ljus på sidogatorna bidrar också till ögontrötthet. Vidta dessa åtgärder för att försöka minska belastningen på dina ögon vid nattkörning:

  • Undvik att stirra på vägen. Håll ögonen på vägen, men flytta dem även genom att titta på andra saker på vägen.
  • Fokusera inte bara på en enda sträcka. Se omkring på olika avstånd, samt fokusera på olika föremål.
  • Undvik att stirra på mötande strålkastare, i synnerhet om en bil har sina helljus på. Titta då istället mot den högra sidan av vägen.
  •  Försök att köra på gator du känner till, undvik gator utan belysning, lämna extra utrymme mellan dig och andra bilar, och kör in till vägkanten om överansträngningen av ögonen påverkar din körförmåga.